Vous vous sentez stressé, surmené ou angoissé dans votre vie quotidienne, à votre travail, ou vous avez tout simplement besoin de vous détendre, de faire une pause.
La Sophrologie peut vous aider dans toutes ces situations de la vie, ou dans toute situation qui nécessite de vous le meilleur de vos ressources physiques, émotionnelles et mentales.
La mission du sophrologue est d’écouter, de comprendre sans juger l’attente du patient, puis de se montrer suffisamment créatif pour proposer et adapter les techniques de la sophrologie qui répondront au mieux à cette attente.
La sophrologie grâce à l'association de techniques de respiration, d’exercices dits de relaxations dynamiques, et de pensées positives aide à mieux gérer les émotions connectées à un moment, un état, une situation compliquée voire difficile, passée ou présente.
Qu'est-ce-que la sophrologie ?
Ses champs d'application
La sophrologie grâce à l'association de techniques de respiration, d’exercices dits de relaxations dynamiques, et de pensées positives aide à mieux gérer les émotions connectées à un moment, un état, une situation compliquée voire difficile, passée ou présente.
Qu'est-ce-que la sophrologie ?
Ses champs d'application
Toute action positive dirigée vers notre corps ou vers notre mental a une répercussion positive sur notre être tout entier.
